お世話になるのは、あい先生です。リンパドレナージュって実は、海外にもありますが。
日本人なので、日本の専門家に頼りたいと思います。
本当に、ほぼ毎日お世話になっています。ありがとうございます。
毎日やっていると、本当に頭痛に効くんですよ。
首は西洋医学のなかでも大事な部分になるそうです、すいません、言及済みですが。
正直、コリって首にたまるんですよ。わたしは。
二の腕のトレーニングをやっていても、首がコリッて音を立てる時があるんです。
頑張ってほぐしたいと思います。
次は案外はまって、二日に一回はやっているマッサージです。
単に唇の上にペンをのっけて変顔をして、自分を笑顔にして気分をあげているだけなんですよ。
変顔すると、面白いですし。案外、自分で笑ってしまっておもしろいんです。
そして、頭痛を吹き飛ばすべく、さらに変顔を頑張ります。
視神経って実は本当に大事なんです。
脳の基礎的な研究（しかもかなり古くからおこなわれている研究になります。わたし文献持っていますからね）は視神経の研究になるんですよ。
視神経は頭痛のもとにもなるので、スマホをみることもありますし。
ありますよ。時間の制限は頑張ってますが。
なので、変顔をしながら、頑張ります。
自分を笑顔にするためです。
あい先生に負けないくらいに、誰も見ていないところで変顔を頑張ります。
たまに、それでも笑顔になってしまうことはあるんだと思いますが（ありますよっ）。
いいじゃないですか。
ふと笑顔になるって心にとてもいいことなんですよ。
いいことに決まってるじゃないですかっ。
本当に頭痛については、減薬時から同時発生しているので、まじめにケアを頑張っています。
頑張りますよっ。
マッサージで乗り越えられるものは頑張って乗り越えたいと思います。ふっとしたときに、あ、頭痛やという状況に襲われるようになるとは思ってもいませんでしたが。頭痛薬なんて一切使う気はゼロ以下ですっ。鎮痛剤になるので。もってのほかです。
