なにかコツをお持ちですか?コツとまでは言えないですが。試みていることはあります。
まず、スマートフォンでの決済はかなりの工夫をしています。

基本的にはスマホ決済は使用しません。手軽に物を買ってしまうことを避けるためです。アプリは入れておきますが。お気に入りの印もつけますが。そこでは、購入しません。
本当に必要なのか熟考するためです。
スーパーで気をつけていることもあります。

車ででかけたとしても、カートは使わないようにして、かごを持って買い物をする。出来れば、事前にメモを持参すること、です。
事前のメモがあると、不必要な買い物をしている自覚が持てるんですよ。
かごを手に持って買い物をすると、物理的に重くなるので余計な買い物は減ります。
そして、決済は現金で行います。スーパーで計算をするためです。かごの中の総額はいくらだろう?多分、これくらい。で、レジで大体あっていると、よっしゃーってなります。

出かけるときには、お気に入りのハーブティーを入れて出かけます。出先でのどが渇いて、残念な飲み物にぶち当たることを避けることが出来るからです。
出先で飲み物が残念な時って、悲惨ですよね。
ハーブティーでは、贅沢をすること、です。こういうところが大事になります。

ムレスナさんのCUBE BOXは愛用しています。BOXに表記されているムレスナさん語録がいいんですよ。
どこから引用しているのか、さっぱりわからないんですが。なぜか元気が出るんです。
あなたとお会いして、もう3年になりますねェッ
早いものです、しかし、これからしっかり、
お互いを反省しながら、やさしい気持ちでいきて、
おいしいムレスナさんの紅茶を飲んで、
正しく年をとっていきましょう!
新ムレスナさん語録
新ということは、旧版があるはずです。どこにあるんでしょうか?
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要は小腹を押さえられますし。ジャンクフード食べる必要性もないんですね。お財布にもやさしく、且つ、ジャンクでもないんです。

ほっとできる場所は、自分で作り出せます。ホッとしてから、帰宅でもいいとおもいます。
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