夏のカーディガンです。日焼けをさけるために着ていたこともあるのですが。
さすがに卒業しました。
日本の夏だと、どうしても暑苦しく見える場合が少なくないのです。
今年の夏も暑いらしいですね。
じゃあ、日焼け止めをたっぷりと塗り込むかというとそうでもありません。肌が弱いので、できるだけ強力なものはさけています。
かならず、石鹸で落ちるタイプを選んでいます。
汗をかいたなぁーって思うと除菌シートで肌をふいて塗りなおしをします。
これだと夏のカーディガンを洗濯して収納するてまもなくなりますし、日焼け止めでも石鹸で落ちるタイプは大体肌に優しいので、肌に異常が起こることもありません。
日差しを敵だと思ってしまうと身体のなかでビタミンDが生成されないのです。もちろん、お魚を食べても、キノコ類を食べてもビタミンDは摂取できます。ただ、日光のほうが手っ取り早くはあります。
ただし、ビタミンDは過剰摂取も禁物です。ほどほどでいいんですよ。ビタミンDは歯や骨の生成を助けるのです。
夏に似合うファッションを楽しみましょう。
暑い夏がやってくるそうですが。
お互い、工夫をして乗り切りましょう。
パン作りは諦めましたが、動画は引き続き楽しくみています。パン作っている動画見てるとなんだか癒されるんですよ。不思議ですね。
