自分へのです。
私の場合は、たまにする早起きです。
早朝の周囲が寝静まっている時間帯の、静けさがご褒美になります。
そこまで、物欲がないのかもしれませんが。
最近、ちょっと疲れているかもって言う時に、早起きは案外おすすめです。
誰も起きていない時間帯って、本当にしーんとしていて。
その静寂が贅沢だったりします。
ひとって、喧噪でストレス溜めることも少なくないじゃないですか？
喧騒には対処できないので。
静かな時間を自主的に作ります。
静けさっていいなーって思いますよ。時間の使い方はご自由に。
私はたまに思い切って映画を観たりもします。
リラックスのためなので。以前に観ていて、最近観ていないなぁという映画なんかを観ます。
もちろん、イヤカフ付きですけど。結構冷静に観なおしてしまい、新たな発見もあります。もちろん、静かな時間を静かなまま享受するというのが一番なのかもしれません。
