冬から春になると、少しだけ体重が落ちます。少しだけですよ。
何のお知らせかというと、冬の筋肉の強化期間の終わりのお知らせなんです。
そんなのあるの？って驚かれそうなんですが。
あるんですよ。
個体差ですよ。
身体から、季節が変わったから勘弁したるわってお知らせが来る感じです。
春になると、ここから体重落ちなかったのにというところが、すっと落ちます。
なにもしていないのに。
季節が変わったんだなって思います。
食べる量も、エクササイズもマッサージも特に変化はないんですけど。
春になるのを体重変化で知るんですよ。
見た目より、重いんですけどね。
見た目より、本当に重いんですよ。
冬の間中、エクササイズをしているので、筋肉の下地はできてますからね。
このくらいの体重だと、きっと、こんな感じのサイズ感という指標については、まったくわからないという。
数年間で、サイズは下がっていても、体重は落ちません。
気にしたりまったくしなくなっています。
単なる指標ですよっ。
何の頑張りなんでしょうね？健康のためですよ。ダイエット？わかりませんよ、そんなもの。
