たまに自分へのご褒美として、”cheat”の日をつくっています。
今日は自由な食事の日です。
締めをサラダにするのが、最近の流行りです。
わたしのなかだけですが、流行っています。
わたしは食事とアルコールを一緒に摂取できない性格をしていて。食事を食べてから、エールを飲みたいひとなんです。一緒にすると、エールで先におなかが膨れてしまい、食事量がきちんととれないのが嫌なんです。
そして、サラダだとなんとなくエールと一緒に楽しめることに気づいたんです。
基本は食事を先にとってしまい。
十分に栄養を取ってから、サラダとエールです。
エールで食欲を刺激されているんですが。相手はサラダです。
どうしよう、無限に食べられたらって最初に思っても、現実、食事は終えているのでそこまで入りません。
おなかいっぱいだけど、もう少し食べたいという欲求と、もう食べられないというバランスで落ちついてくれます。
目下、流行中です。
エールをくいくいと飲みすすめる歯止めにもなれば、お腹も一杯という状況にも対応できます。サラダってあなどれませんね。
