お昼間にアルコールを嗜んだりもします。
条件は決めています。
外出先では嗜まない。理由はぼぉーとして眠たくなったり、特に食べたいとも思わない食事になることもあるからです。
できるだけ自宅で。その日の午後は棒に振っていもいいという日に。
基本的にはエールです。麦芽の割合がビールでないエールです。
基本的には３５０ｍｌです。
それで十分にぼぉーとなります。
水分量がもう少し欲しい問い時には、５００ｍｌにしますが、アルコールを抑えたいので糖質オフにします。
条件はそれくらいです。
昼食を犠牲にして、お菓子の日にするか、サラダの日にするか、簡単なサンドの日にするか選びます。
ちょっと、根詰めているのかもというときに。
リラックス目的だったりします。
ぼんやりとして、神経を休めます。
コツはお水をきちんと飲むことです。
食べた後でもいいんですよ。
きちんとお水を飲んでおくといいんです。
ぼんやるするのにはちょうどいいんですよ。コツは１本で終わらせるということです。昼間ですしね。
